周遭有許多體育人，一定跟我有一樣的疑惑！
我要排汗就去運動就好，為什麼要去躺岩盤浴呢？差別在哪裡？
在「日本岩盤浴」影片中清楚介紹...原來一般運動的流汗是由 #汗腺 排汗，而要排身體 #毒素及有害礦物質 是需要藉由 #皮脂腺 排出！而岩盤浴就是藉由 #遠紅外線及負離子 將毒素及有害礦物質排出體外，使人更健康！
#當然每天適度的運動也是必要的！
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日本岩盤浴的介紹（請觀看前17分鐘）
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