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岩盤浴主要是使用一種可放射「‪#‎負離子‬」及「‪#‎遠紅外線‬」的特殊鐳礦石，負離子對健康很有幫助，能讓自律神經與荷爾蒙活動變佳，並讓身體中的鐵活性化，紅血球和氧的結合也更強。提升體內血液循環，長期可以改善手腳冰冷的問題，也能放鬆身體，提升 ‪#‎睡眠品質‬。

先前就從日本引進台灣並蔚為風潮，是一種「乾式」溫泉SPA，只要躺在加熱的天然礦石之上，藉由遠紅外線與負離子的作用讓人大量發熱、流汗，進而加速新陳代謝，降低體脂肪以及幫助排毒、代謝廢物。‪#‎日本女藝人‬ 像濱崎步、小雪、倖田來未等都是岩盤浴愛好者，‪#‎台灣女藝人‬ 也紛紛跟近，因此吸引更多人使用這款「‪#‎懶人瘦身法‬」。

你還不知道什麼是 ‪#‎岩盤浴‬?
這邊有更多體驗心得喔^^
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http://news.cts.com.tw/cts/life/201412/201412171559300.html#.Vtz3c1R97IU

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